Астмата не е само проблем на белите дробове – тя често започва от начина, по който дишаме. Хората с астма обикновено нямат "слаби бели дробове", както често се смята. В действителност, много от тях имат свърхактивна дихателна система – дишат по-често, по-дълбоко и...

Астмата не е просто заболяване на дробовете. Тя е състояние, което отразява начинът, по който дишаме – какъв е ритъмът ни, колко дълбоко поемаме въздух, как дишаме – през носа или устата, всичко това оказва влияние. Пристъпът започва тихо, но зад него стоят ясни и...

"Как да дишаме „правилно“ - с диафрагмата или с гърдите?", "Какво е дишането по Бутейко?"- на тези често задавани въпроси отговаряме днес. Нека в началото, да уточним: няма правилно! или неправилно! дишане. Има дишане което е в НОРМАТА и дишане което е ИЗВЪН НОРМАТА...

Една актуална тема за възпалените Аденоиди при децата в няколко части. НАЧАЛОТО: Дълбокото дишане – основна причина за аденоидите Дълбокото дишане всъщност представлява хронична хипервентилация на белите дробове. К.П. Бутейко го сравнява с преяждане, наричайки го...

Теория и практика на метода ВЛДД (волева ликвидация на дълбокото дишане) в Гинекологията, автор Л. С. Видянц, Москва Здравословните проблеми в гинекологията са отражение на нарушенията на ендокринната система на организма. Макар гинекологичните заболявания да не се...

Упражнение за облекчаване на остри алергични симптоми 1. Упражнението се изпълнява в лек ход, в рамките на 10-15 мин. 2. След нормално и спокойно издишване, спрете дишането. За удобство можете да стиснете носа с два пръста. Устата е затворена. По време на задържането...

Това е едновременно лесно и трудно. Лесно е, когато алергенът е известен, при контакт с който възниква характерна реакция. Трудно е, когато алергенът не е известен или не е имало очевиден контакт с него. В този случай, алергията може да изглежда като обикновена...

Днес темата е много актуална - възстановяването на белите дробове след пневмония от Covid-19 и появилите се след преболедуване на коронавирус т.н. постковидни симптоми. Хората често питат какви трябва да бъдат дихателните упражнения след преболедуван коронавирус  или...

1. Дълбоко дишане се явява причина за неговата болест. 2. Дълбокото дишане е вредно с това, че прекомерно извежда от белите дробове въглероден диоксид (СО2) и се предизвиква дефицит на това вещество в организма. 3. Дефицитът на CO2 нарушава киселинно-алкалното...

Отделянето на топлина се извършва най-интензивно от белите дробове, а така също и от дланите и от стъпалните повърхности на краката. За да намалим белодробната вентилация, ние трябва по възможност да охлаждаме кожата на тялото и крайниците като цяло. Това ще снижи...