Блог
Теория и практика на метода ВЛДД

Теория и практика на метода ВЛДД

Теория и практика на метода ВЛДД (волева ликвидация на дълбокото дишане) в Гинекологията, автор Л. С. Видянц, Москва Здравословните проблеми в гинекологията са отражение на нарушенията на ендокринната система на организма. Макар гинекологичните заболявания да не се...

Упражнение за облекчаване на остри алергични симптоми

Упражнение за облекчаване на остри алергични симптоми

Упражнение за облекчаване на остри алергични симптоми 1. Упражнението се изпълнява в лек ход, в рамките на 10-15 мин. 2. След нормално и спокойно издишване, спрете дишането. За удобство можете да стиснете носа с два пръста. Устата е затворена. По време на задържането...

Как да различим алергиите от други заболявания?

Как да различим алергиите от други заболявания?

Това е едновременно лесно и трудно. Лесно е, когато алергенът е известен, при контакт с който възниква характерна реакция. Трудно е, когато алергенът не е известен или не е имало очевиден контакт с него. В този случай, алергията може да изглежда като обикновена...

Пост-COVID-синдром и дихателни упражнения по Бутейко

Пост-COVID-синдром и дихателни упражнения по Бутейко

Днес темата е много актуална - възстановяването на белите дробове след пневмония от Covid-19 и появилите се след преболедуване на коронавирус т.н. постковидни симптоми. Хората често питат какви трябва да бъдат дихателните упражнения след преболедуван коронавирус  или...

Колкото по-дълбоко дишаме, толкова по-малко кислород постъпва в тъканите на организма. Какво трябва да знае болният човек?

Колкото по-дълбоко дишаме, толкова по-малко кислород постъпва в тъканите на организма. Какво трябва да знае болният човек?

1. Дълбоко дишане се явява причина за неговата болест. 2. Дълбокото дишане е вредно с това, че прекомерно извежда от белите дробове въглероден диоксид (СО2) и се предизвиква дефицит на това вещество в организма. 3. Дефицитът на CO2 нарушава киселинно-алкалното...

Ходенето с боси крака нормализира дишането

Ходенето с боси крака нормализира дишането

Отделянето на топлина се извършва най-интензивно от белите дробове, а така също и от дланите и от стъпалните повърхности на краката. За да намалим белодробната вентилация, ние трябва по възможност да охлаждаме кожата на тялото и крайниците като цяло. Това ще снижи...

Какво е здраве и защо дълбокото дишане го нарушава?

Какво е здраве и защо дълбокото дишане го нарушава?

От гледна точка на медицинската наука здравето е състояние на тялото, при което всички ключови физиологични константи са в нормалните граници.Отклонението на константата от нормата включва компенсаторни механизми, които нормализират константата или организмът...

Call Now